普拉提免费体验课 -- SUNA PILATES

North Shore | Sports


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  • Event Info

     Date: 2018-12-17 Monday
     Time: 01:15 pm-02:15 pm
      Location: 1 Barrys Point Road, Takapuna, Auckland
    普拉提是一项优雅,靠姿势训练的运动,有助于你获得健康而苗条的身材。


    普拉提不仅会让你的体态看起来更有曲线,也会让你感觉更年轻,每日精力充沛,精力明显提升。


    如果你有过运动没有效果的困扰,那么你需要考虑自己的姿势是否正确。只有正确姿势的锻炼才能达到理想的健身和塑形的效果。 

    普拉提可以确保正确的肌肉在正确的时间以正确的方式运作,这样可以获得健康的体型,也使身体功能达到最佳状态。

    导师会在课程纠正你的姿势,确保你的每个动作都是准确的。


    所有课程都搭配器材,同时使用弹簧来增加阻力,这将延长你的肌肉寿命、调整你的肌肉线条,而不是让身体产生过多肌肉组织。


    普拉提还有一个重点是呼吸,每一个动作都会配合相对应的呼吸方式,才能确保身体和心灵协调工作,并让你在课程后感觉精力充足而不是疲惫的出门。


    无论你年龄多大或什么样的体型,我们都欢迎您来体验普拉提,我们一起更健康、更美!

  • Suitability

    无年龄、性别、和级别要求。

    欢迎所有热爱运动、想要更健康、拥有更好体型的朋友参加。

  • Additional Info

    体验课免费,名额有限,报名从速。
  • About The Organizer

    Suna Pilates & 普拉提双语老师 Vivian 
  • Where we'll be


Participants:
Price: Free
Email: info@imaster.co.nz